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娱乐圈中的健身女神们,有北师大校花还有秒杀直男的张雨绮

来源:百度新闻 时间:2018-10-07 04:00:41 编辑:上海市 浏览:970 手机版

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原标题:娱乐圈中的健身女神们,有北师大校花还有秒杀直男的张雨绮

对于女生来说,拥有一个好身材是所有人的梦想,毕竟每个人都是爱美的,拥有了好的身材走在街上的回头率都会高很多。对于女明星来说,好身材尤其重要,常年要出现在屏幕前的她们,只要身材稍微有点变形就会被网友吐槽,可想而知身材的重要性了。

在娱乐圈袁姗姗也是出了名的好身材了,在之前被网友炮轰要求“滚出娱乐圈”,到现在成为许多人心目中的女神,就因为她完美的马甲线。成为健身女神的她经常进出健身房,为了好身材,也是已经很拼了。

除了袁姗姗还有张雨绮。自从她进入娱乐圈以来,一直凭借着自己的在线颜值和好身材混的风生水起,虽然最近她和他老公的事情上了热搜,但是她的好身材还是不能否认的,身材一直很好的她经常出现在健身房,撸起铁来也是轻轻松松。

曾经的北师大校花樊玲,曾经出演过《澳门风云3》中,也因为火辣的身材而被很多人知道。在学校的时候她还是一名足球宝贝,可想而知她的身材有多好了。

看了这么多娱乐圈的健身女神,你觉得谁的身材最好呢?接下来跟着小编一起去了解一些简单的健身姿势吧!

1.坐姿交替收腿:收腿时,膝盖尽量贴近胸口,手指尖朝向脚尖,运动中,保持腹部持续紧张,双腿保持离开地面。

2.西西里卷腹:双头举起,始终保持垂直地面,缓缓的卷起上半身,直到肩膀离开地面为止,过程中注意保持腹部持续发力。

3.卷起推手:卷起的高度至于肩膀离开垫子即可。过程中注意腹部保持持续发力。

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